1. 耳の上～下
2. あご下～耳上
3. 鎖骨の上を、中央～真横へ

顔中心から外側へ向かって
全体をマッサージし、ほぐします。 ※まぶたの上はお避けください。

顔の中央～こめかみ～首のラインに
添って、鎖骨まで流します。
以上の手順を、お顔の反対側も同様に行います。 ※お顔の反対側は、矢印が対称になります。